Naast bewegen en gezond eten is zelfzorg essentieel voor je gezondheid.
In artikelen van wetenschappers, boeken van artsen, kennis van gezondheidscoaches kom ik het telkens opnieuw tegen. Zelfzorg, zelfliefde is net zo belangrijk, misschien wel belangrijker voor je gezondheid als goede voeding en beweging.
Onder zelfzorg versta ik lief zijn voor jezelf. Dit kan in gedachtes, jezelf positief toespreken, emotioneel, jezelf toestaan te voelen wat er is, maar ook lichamelijk door je te laten masseren bijvoorbeeld en even helemaal tot ontspanning te komen.
Aroma Touch is een verwen momentje voor jezelf voor dat moment. Maar de essentiele olien zorgen er ook voor dat het langer doorwerkt. Aroma Touch gebruikt de kracht (de positieve frequenties) vanuit de natuur om je immuunsysteem te versterken, te ontstressen en je lichaam weer in balans te brengen.
Gun jezelf een verwenmoment
Reactie plaatsen
Reacties